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拓展训练

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拓展培训方案

500人上海周边两天拓展培训

发布日期:2016-09-10 16:43 浏览次数:

活动主题: “团队凝聚力”训练营

活动亮点:沟通、协作、理解、凝聚力提升

参与人数: 500人左右

活动形式:户外体验式团队训练

活动地点: 汤江岩基地/阳澄湖基地

出发前确认:舒适衣裤、运动鞋,个人卫生用品,个人常用药,适量早餐。
拓展第一天 活动内容 备  注
上午 出发前往 上海出发到达诸暨汤江岩龙舟-高空基地的车程在3.5小时左右,教练会在途中进行简单的早安问候及活动,并且就本次出行的相关情况进行宣讲。(注:车上后勤会发放相关物品及落实入住登记事项。)
到达汤江岩基地  
11:30-12:30 午餐时间  
下午 准备活动、破冰
团队组建
用互动小游戏来调动大家参与拓展的积极性;用简单的动作让大家体会“原来我真的可以做到”;要求领悟团队要素,分组展示小队文化。
龙舟竞技、高空拓展、场地拓展 1、来到浙江省龙舟培训基地之一的汤江岩,我们岂能错过这一项中国传统的比赛项目,因此在本处安排龙舟赛项目。
2、汤江岩的高空拓展基地是华东地区设备最完善的,建议大家进行尝试,若不需要,本日下午我们会在此处进行半天的场地拓展训练。
18:00-20:30 晚餐、篝火晚会 在汤江岩景区的山顶进行烧烤+篝火晚会
  返回酒店  
  晚安提醒 为了保持充沛的精力,今天晚上我们还是会安排统一的晚安提醒。
拓展第二天 活动内容 备  注
08:00 Morning Call  
09:00前 早餐、退房  
09:00 指定地点集合  
上午 五泄景区游览 游览五泄,一般从青口进入,古人云:“五泄名山青口锁,到此看山山便可”。沿公路前行,路旁曲溪青流,远处便是叠石岩。它壁立数十丈,层层叠叠如彩屏。再前便是称作“五泄湖”的水库,其弯弯曲曲,长2公里许,犹似一条绿色的绸带飘浮在群山之中,颇有富春山水的风采。在游船中还可以观赏许多奇特的山石景观,夹岩洞为其中一景。当年夹岩洞下有夹岩寺,香火较旺,水库建成后,寺庙成为水底龙宫。夹岩洞恰好位于湖面之上,洞高16米,深20米,内曾供奉千手观音,外观幽暗莫测,颇具神秘色彩。沿湖还可以观赏元宝峰、鹫鹰峰、仙桃峰、老僧峰等。
12:00-13:00 午餐休息  
下午 动力神圈 室内大型团队建设活动
登车返回  
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